cvičení na břicho po císařském řezu
ahoj holky, chtěla jsem se zeptat jaké máte zkušenosti s břichem po císařském řezu ?? Zítra to bude 14 dní co jsem císařem porodila a stále mám bříško po normálním porodu spadne cca do 10 dnů .. nemáte tušení jak je to u císaře, případně nějaké rady jak tomu pomoct ? děkuji - I o tom se diskutuje na Modrém koníku. Přečti si zkušenosti a názory ostatních.Každý slyšel o výhodách tohoto cvičení. Po císařském řezu by měl být injikován do posilovny nejdříve po 6 měsících. Žena z místa, kde leží na podlaze, musí zvednout trup na lokty a prsty. Tělo by mělo být rovnoběžné s povrchem podlahy. V tomto stavu musíte držet od 10 sekund do půl minuty.
Dobry den, chtěla bych se zeptat. jsem po dvou císařských řezech, které způsobili mnohočetné srůsty v břiše. Po druhém císaři mi bylo sděleno že jsem měla přirostly močový měchýř k děloze, dělohu k břichu a tak dále. Po druhém císařském řezu jsem trpěla hroznými bolestmi břicha v pravé části. Odeslali mě na laparoskopii s tím že srůsty oddělí touto
Cvičení na břicho. Nejúčinnější cviky na břicho jsou zkracovačky, které se hodí jak pro ženy, tak i pro muže. Často se doporučují klasické sedy-lehy, ale ty spíše poškodí záda a mají malý vliv na břišní svalstvo. Zatímco zkracovačky jsou na břicho snad nejlepší, fungují na spodní i horní část břicha